11月23日，数字商贸学院2023级、2024级三二分段班学生返校拍摄毕业集体照的喜庆日子，校园里洋溢着青春的欢笑与不舍的感怀。为切实做好毕业生心理关怀与支持工作，助力他们顺利实现从校园到实习、就业的平稳过渡，数字商贸学院二级心理辅导站（馨心互助队）精心策划并成功举办了赋能未来，从“心”启航毕业生心理支持系列活动。

系列活动之一，“时光的印记，心灵的寄语”线上主题活动率先拉开帷幕。学院二级心理辅导站面向2026届毕业生全体学生，搭建了一个以文字为纽带的情感交流平台。活动邀请毕业生们用笔尖记录成长感悟、倾诉师生情谊、畅想人生蓝图，同学们纷纷在专属的线上留言墙上留下真挚话语。

精准回应毕业生在求职、升学关键期的心理需求，是本次系列活动的核心目标。为此，学院同步推出了第二场线上活动——“大学生活心理心得”征集。本次活动以“书写心理成长，沉淀青春感悟”为核心，邀请学生通过学习通心理健康课程专区，提交300字左右的心理心得。内容可以是分享大学期间如何调适某段情绪困境的经验，也可以是对当前毕业阶段心理状态的自我梳理与反思。

在线上活动如火如荼进行的同时，一场小而精的线下圆桌交流会也在温馨的氛围中展开。学院特别邀请了十名在就业过程中面临不同程度困难的学生代表，与心理辅导站副站长张璇老师围坐一堂。圆桌会摒弃了传统的单向灌输，采用开放、平等的对话模式。张璇老师从心理调适和实战技巧两个维度给予精准指导，引导大家学习如何将就业焦虑转化为行动动力，通过认知行为疗法的小技巧缓解压力。这场圆桌会如同一次及时的充电，为身处困境的学子们注入了信心与力量，帮助他们更清晰地看清前路，破局前行。