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指尖塑心,疗愈同行——数字商贸学院心理健康教育宣传月活动顺利开展

2025/11/1 21:19:36 浏览量:

为帮助2025级新生缓解入学适应压力,搭建情绪表达与人际交流的桥梁,10月30日,数字商贸学院二级心理辅导站(心馨互助队)在科教城校区A3-217教室成功举办“重塑心灵,指尖疗愈”心理黏土制作活动,来自学院的100名新生齐聚一堂,在黏土创作中释放情绪、探索自我,感受艺术疗愈的独特魅力。

活动伊始,心理辅导站同学介绍了艺术疗法的核心理念与活动初衷,引导同学们梳理近期心绪,为创作做好心理铺垫。在14:45至15:45的创作环节,同学们领取黏土、画笔、颜料等工具包后,或独立构思,或结伴协作,围绕“近期的情绪”“大学的期待”“心中的安全岛”等主题自由创作。指尖的揉捏、塑形、上色间,抽象的压力与迷茫转化为具象的作品,专注的创作过程让同学们沉浸于心流状态,暂时忘却焦虑与困惑。

分享展示环节中,同学们主动走上台前,讲述作品背后的故事:有人用绚烂色彩勾勒对大学生活的憧憬,有人以独特造型抒发适应期的小烦恼,有人借温馨场景构建心中的安全感港湾。所有作品陈列于心灵展台,同学们漫步参观,在无声的作品欣赏中感知彼此的内心世界,实现了非言语的深度交流。活动尾声,总结了创作中的疗愈价值,鼓励同学们将活动中收获的平静与成就感带入日常学习生活。

此次活动以创意手作为载体,既为新生提供了情绪宣泄的安全空间,又创造了自然的人际互动契机,有效增强了新生的集体归属感与自我认同感。参与同学纷纷表示,黏土创作的过程轻松有趣,不仅缓解了入学后的心理压力,更结识了志同道合的朋友。接下来,数字商贸学院二级心理辅导站(心馨互助队)将持续开展多元化心理健康教育活动,为学生身心健康成长保驾护航。

 

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